人到了一定年龄就会出现脚干、脚裂的现象,脚后跟也不像年轻时那样光滑了,这个问题给很多中老年朋友带来很大的困扰。

下面,就给大家推荐一个行之有效又价廉物美的小妙方。

艾叶+红花,巧除脚皮老茧

取艾叶500克、红花100克,平均分为20份,每日1份(加食醋100克、花椒20粒、食盐2勺),用纱布包裹加水煮开——用水量以漫到脚踝处即可,趁热泡脚,以15~30分钟为限。

据悉,此方既可以去除脚上的坏死老皮、老茧、冻疮、裂口、灰指甲、脚癣以及多年不愈的鸡眼等,还能使脚光滑细腻。

又因为脚为人身体的第二心脏,所以此方还能对全身脏器起到通经、活血、化淤作用。

艾叶泡脚的验方

热汤泡脚本身就有防病保健作用,用艾叶煮水泡脚,能起到清除体内虚火、祛寒逐湿及温散瘀阻之作用。

另外,艾叶泡脚还有助治疗失眠、慢性疲劳、风寒感冒初期、寒湿关节痛、慢性咳喘等病。

再推荐艾叶泡脚的几个小验方:

1、艾叶加姜

可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

2、艾叶加红花

可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血、祛老茧死皮。

3、艾叶加盐

适用上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

4、艾叶加花椒

适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

用艾草泡脚要注意4点

1、特殊人群泡脚时间不宜过长、泡脚的水不宜太热,如心脏病患者、心功能不全者、低血压患者、经常头晕的人。

2、糖尿病患者末梢神经不能正常感知外界温度,容易被烫伤,要留意水温。

3、患有脚气的人,病情严重到起疱时不宜用热水泡脚,否则很容易造成伤口感染。足部有炎症性皮肤病、外伤或皮肤烫伤者,也不宜泡脚。

4、老年人泡脚时间过长,会引发出汗、心慌等症状,每日临睡前泡脚20分钟即可。