指甲是手指的保护层,而指甲的颜色、形状出现明显变化可以反映出身体健康状况的改变。指甲可以透露一个人很多关于健康的秘密,大到恶性肿瘤,小到营养状况。

事实上,中医认为指甲是脏腑气血的外荣,与人体的脏腑经络有直接的关系,能够反映人体的一些生理、病理变化。一个人营养、各身体机能较好时,指甲才能正常生长,否则就会出现一些异常的现象。

1、指甲变得比以前脆,身体怎么了?

指甲突然变得比以前脆了,可能暗示某种潜在疾病,例如霉菌感染、甲状腺问题。此外,营养不良,特别是缺少铁元素、维生素A(β-胡萝卜素)、蛋白质也会引起指甲变脆。如果在某次体检时发现或单纯怀疑自己有上述疾病,建议就医。

2、指甲容易分叉,身体怎么了?

健康的指甲红润、平滑、有一定的光泽而且很均匀,像透明的玻璃。而有的人剪掉的指甲上可以看到分叉,说明你存在津亏的问题,需要补充津液,或者在秋季这样易出现秋燥的气候特点下更为严重。

出现这种情况,可以在日常饮食中注意摄入一些滋养阴液的食物,如山药、莲藕、银耳。同时,易上火生热的食物,像爆米花、瓜子等要少吃。

3、指甲变成汤勺状,身体怎么了?

所谓的“汤勺状”,专业一些的说法叫做匙状甲,指的是指甲中央凹陷,四周外翻、跷起,且指甲脆而无光。严重的在指甲的中央放一滴水不会流出,故名匙状。侧面观会更明显。出现匙状甲多为缺铁性贫血等病症。

建议出现这种情况的朋友,尽快去医院验血,如果结果显示血红蛋白浓度和血清铁指标都低,那就说明患有缺铁性贫血症状了。

最后我们再来说说,很多人看指甲上有个白色半月牙状的存在,认为这个“白色月牙”的多少,是和身体状况挂钩的,这种有道理吗?

大多数人指甲上或多或少都可以看到一块白色的月牙形状的区域,学名叫“甲半月”,刚长出来的指甲是白色的,之后会慢慢变成透明,透明的指甲会透出肉的淡粉色。所以“甲半月”其实就是新长出来的指甲而已,通过它并不能预测什么身体状况。

各位朋友,看完这篇文章,就赶紧对照着看看自己的指甲吧,你的指甲是否正确呢?不妨在下方评论区留言,分享你的身体反应。